갱년기란 인생의 장년기와 노년기 사이에 있는 시기이다 나이로 치면 40살~50살 사이라고 할 수 있다 참고로, 청년은 20~30대, 장년은 40~75세, 노년은 75세이상으로 구분한다 갱년기에 일어나는 신체적 변화가 있다 특히 여성들에게 두드러지는데 그것은 '폐경'이다 폐경이라는 것은 말그대로 생리가 멈추는 것으로, 여성 호르몬의 분비가 급격히 감소하면서 생리를 더이상 하지 않게 만든다 남성들도 남성 호르몬이 줄어들기는 하나 완만하게 줄어드니까 신체변화가 거의 없다고 해도 과언이 아니다 그러면 남성과 여성이 왜 이렇게 다를까? 여성의 몸 안에서 여성 호르몬이 급격히 떨어지는 것은 이제 더이상 임신과 출산을 하지 않아도 된다는 것을 말한다 남성들은 애시당초부터 임신과 출산이 없었기에 갱년기가 되어도 그리 ..

펫로스 증후군(Pet Loss Syndrom) “밥도 잘먹고, 산책도 잘하고, 건강한 변을 봤기 때문에 딱히 신경을 쓰지 않았다. 어쩌면 늘 당연히 함께 했기 때문에 소홀했을 것이다. 너무나 미안한 것이 많고, 내가 제대로 돌보지 못해서 일찍 죽음을 맞이한 것은 아닌가 죄책감이 들었다. 며칠 동안 굶고, 울고, 그리워하다 보니 정신적으로 힘들고 눈과 머리가 깨져버릴 듯이 아팠다. 강아지가 마지막 숨을 거두는 그 순간이 자꾸 떠올라서 너무 괴롭고 슬펐다. 미안하다, 고맙다, 괜찮다, 편하게 가라고 계속 말해주면서 강아지를 보내주던 그 순간이 자꾸 아른거린다. 집, 직장, 여행 등 어딜 가든 늘 함께했기 때문에 허전함이 너무 컸다. 너무 힘들어서 출근도 하지 못하고 계속 울기만 했다. 아직까지도 집에 남아있..