지금 이순간 나에게는 어떤 미해결과제가 있나?

11.27

-지금 이순간 나에게는 어떤 미해결과제가 있나?

-지속적으로 의식에 떠오르며 집중을 방해하거나 마음을 산란하게 만드는 미해결 과제는 무엇인가?

-잠자리에 누웠을 때, 숙면을 방해하며 더오르는 생각이나 감정은 어

떤 것들이 있나?

-어떻게 해야 이러한 생각과 감정들이 떠오르지 않고 편안하게 잠에 들 수 있을까?

<오주리 교안>